Bindweefselmassage, sportmassage of een heerlijke ontspanningsmassage?

Heeft u een zwaar, vermoeid of 'strak' gevoel in een arm of been? Of is er sprake van een zwelling in een lichaamsdeel? Dan kan dit duiden op abnormale ophoping van vocht. Ook wel lymfe-oedeem genoemd.

Door manuele lymfedrainage wordt de afvoer van weefselvocht en afvalstoffen op bepaalde plaatsen gestimuleerd of hersteld. Manuele lymfedrainage heeft daarnaast ook een positieve invloed op het zenuwstelsel. Daarom is deze vorm van massage ook geschikt als rustgevende massage.

Door middel van sportmassage onderhoudt u de conditie van uw spieren. De doorbloeding van de spieren wordt verhoogd waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Deze massage wordt meestal toegepast als onderhoudsmassage, herstelmassage of voorafgaand aan het sporten om de spieren te activeren.

Veel lichamelijke klachten ontstaan doordat een blessure niet goed genezen of behandeld is. Door het stellen van specifieke vragen over een lichamelijke klacht ontstaat een duidelijk beeld en krijgt u een persoonlijk behandelplan.

Met een op u aangepaste combinatie van behandelingen en oefeningen werkt u vervolgens aan uw herstel.

Heeft u moeite met het bereiken van een zelfgekozen doel? Mentale coaching kan u helpen bij het vergroten van zelfvertrouwen en zelfbewustzijn.

U wordt geholpen bij het opstellen van een stappenplan en begeleid bij de uitvoering hiervan. Dit doel kan een sportieve prestatie zijn, maar ook op ieder ander vlak liggen.

De hotstone massage is een massage waarbij warme basalt stenen worden gebruikt. De massage met de warme basalt stenen activeert een groot aantal lichaamsprocessen. Zo geeft het onder andere een betere doorbloeding, ontspant het gespannen spieren en wordt het immuunsysteem versterkt.

Elk gevoel van spanning en stress verdwijnt wanneer u zich overgeeft aan een ontspanningsmassage. In een ontspannen lichaam komt ook de geest gemakkelijker tot rust.

Geniet van een massage waarbij naar keuze uw rug, nek, schouders, hoofd, armen en/of benen onder handen worden genomen. Hoewel deze massage weldadig werkt voor iedereen, kan het tevens als mooie ondersteuning dienen bij een therapeutisch proces. Bijvoorbeeld bij stressklachten, een burn-out of depressie.